10 علامات تفيد أنك حامل ببنت
السونار وحده يكشف لك الحقيقة، ولكن ماذا عن العلامات الأخرى التي يحمل بعضها أساساً علمياً، والبعض الآخر من اجتهادات وملاحظات الأطباء والقابلات، وكذلك النساء اللواتي تكرر حملهن؟إذا كنت ترغبين بالتعرف على...
View Articleفوائد السفرجل للحامل
تعتبر فاكهة السفرجل من الفواكه حلوة المذاق، إذ يتراوح طعمها بين التفاح والأجاص، وهي توصف كثيرًا لعلاج بعض الحالات المَرَضيَّة، ويمكن للحامل تناولها لما تحتويه من الفوائد الغذائية المهمة لصحتها وصحة...
View Articleفوائد الجزر للحامل
تحرص الحامل دوماً على تناول الأغذية الصحية التي تفيدها وجنينها، إذ يمتص هذا الجنين، الذي يسكن أحشاءها، فوائد الأطعمة التي تتناولها أمه، بل ويستمتع بنكهاتها أيضاً.ومن المعروف أن الخضراوات والفواكه تعد...
View Articleإزالة الشعر "بالليزر المنزلي"خلال الحمل
بسبب التغيرات الهرمونية يزداد نمو الشعر بنسبة كبيرة، فتلجأ كثير من السيدات الحوامل إلى وسائل إزالة الشعر السهلة للتخلص من الشعر الزائد، ومن أكثر الطرق الشائعة في عصرنا الآن "الليزر"؛ لكن هل يعد الليزر...
View Articleفوائد الرمان للحامل
المرأة الحامل بصفة عامة بحاجة إلى مزيد من العناية والاهتمام بصحتها من أي فترة أخرى، لأنها في تلك المرحلة تساهم في نمو وتكوُّن جنينها بصورة كاملة وسليمة، ومن المهم أن تركز على تناول الفواكه بشكل خاص ،...
View Articleنوع جنينك وعلاقته بزيادة الأملاح في جسمك
ترى الجدات في المعتقدات القديمة أن زيادة الأملاح في جسمالمرأة الحاملومعاناتها منها يرتبط بالحمل بولد، وخاصة إذا صاحبها ألم في خاصرتها اليمنى على أساس أنهن يرين أن جهة اليمين هي مسكن البنين، ومن علامات...
View Articleمتى يظهر بطن الحامل..؟
عادة ما تتوقع المرأة الحاملأن يظهر بطنها بشكل سريع وواضح خلال الأشهر الأولى من الحمل، لذلك قد نجد معظم الأمهات الحوامل يتساءلن متى سوف يظهر الحمل بشكل واضح حيث يكون هذا الأمر مهم جداً لديهن من دافع شغف...
View Articleكيف أحصل على أفضل نصيحة؟
سؤال ستبدئين بطرحه على نفسك وعلى من حولك عندما تكتشفين بأنك حاملخاصة للمرة الأولى، فهذه التجربة الجديدة التي ستدخلك مرحلة من حياتك لم تكتشفيها من قبل، ستكسبك خبرات جديدة ومهارات، وفي رحلتك هذه سيكون...
View Articleاجعلي صيامك سهلاً أغذية تجنبيها
النظام الغذائيالمتوازن يبعدك عن الكثير من مشاكل الحمل وقت صيامك، ولكي يتم هذا عليك تجنب بعض الأغذية، التي تشير إليها خبيرة التغذية نهى ياسين.1- ابتعدي عن الوجبات الغنية بالدهون المرتفعة لتجنب زيادة...
View Articleللحامل.. كيف تنظِّمِينَ وقتَك في رمضان؟
الراحة من الأمور المهمة التي يجب أن تحرص عليهاالمرأة الحاملفي شهر رمضان المبارك ؛ فالجهد الذي تبذله خلال ساعات الصيام الطويلة سواء في العمل خارج المنزل أو في إعداد وجبات الطعام ، سيجعل جسدها يلجأ...
View Articleللحامل.. متى يجب عليكِ الإفطار في رمضان؟
تصوم كثيرٌ من السيداتشهر رمضان المبارك، وهن يحملن في أحشائهن جنيناً، ولأن لكل إنسان قدرةً معينةً على التحمُّل، لذا تختلف ظروف الصيام خلال الحمل من سيدة لأخرى.Main Categories: الحمل والولادة
View Articleتمرين "عضلات الحوض"تسهيلاً للولادة
تساعد تمارين كيجل في تقوية عضلات قاع الحوض والتي تدعم الرحم والمثانة، والأمعاء الدقيقة، والمستقيم، ومن فوائد تمارين كيجل أيضاً أنها تساعد على منع هبوط الرحم وتقليل حجم الإفرازات وعلاج سلس البول، إضافة...
View Articleفوائد عصير الرمان للحامل
ورد ذكر فاكهةالرمانفي القرآن الكريم على أنها من فاكهة الجنة، ولكن الأرض لم تخلو من هذه الفاكهة التي نحرص على تناولها أكلاً وعصيراً، فما هي فوائدها للحامل؟اختصاصية التغذية الدكتورة ضحى وليد، تغذية...
View Articleفوائد البطيخ للحامل
البطيخ هو عروس فاكهة الصيف وأصبح هذه الأيام متوفراً في جميع الأوقات، ولأن الناس يحبون تناوله في كل وقت ويضيفون مع وجبات الإفطار والغداء وحتى السحور في رمضان، فيجب على الحامل أن تتعرف على فوائده بالنسبة...
View Articleنصائح طبية لعلاج الكلف عند الحامل
يحدث الكلف الخاص بالحمل نتيجة ارتفاع الهرمونات الأنثوية «الأستروجين والبروجيستيرون» أثناء الحمل، ما يتسبّب بزيادة في صبغة الميلانين، وهي عبارة عن هرمون ملوّن يمنح البشرة لونها الأصلي ويحميها من الأشعّة...
View Article
